2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 73.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
940 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 72.98g.
朝食: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Billa Мини-Фокаччо с Сыром . 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|