2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1515 kcal
|
脂質: 81.94g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Сыр Российский, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|