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ich habe frei die Tage, wollte nicht wiegen....war dann aber doch neugierig
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101.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1818 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Dickmann's Schokokuss, Dickmann's Schokokuss, Fresh Care Caesar Salat. 昼食: Maggi Rahmsauce, Jägerschnitzel, Butter, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Salzkartoffeln. 夕食: Westland Old Amsterdam, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tomaten, Fleischsalat, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . 軽食/その他: DM Bio Schokoriegel mit Gepufftem Dinkel, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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