2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 101.17g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Oatly Hafersahne, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (10g), DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: Thunfisch in Öl (Konserviert), Hirse (Gekocht). 夕食: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Banane. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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