2020年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1344 kcal
|
脂質: 60.65g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Помидоры Черри, Останкино Сосиски Филейные. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Компания Куриное Филе в Сметане , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Напиток из Шиповника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|