2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1220 kcal
|
脂質: 45.72g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. 昼食: Свеклы, Рис Вареный, Куриная Грудка. 夕食: Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|