2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2399 kcal
|
脂質: 104.04g | たんぱく質: 142.00g | 炭水化物: 214.75g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежее Завтра Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Восхищение Темный Шоколад с Коньяком, Финик, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|