2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1200 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Даниссимо Творожный с Киви, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мандарины. 昼食: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. 夕食: Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Окей Минтай Филе, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Лента Мармелад Жевательный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|