2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1015 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 135.80g.
朝食: Indomilk Calci Skim, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Pisang Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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