2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
901 kcal
|
脂質: 26.00g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары Гриль. 夕食: Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|