2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1121 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Sunny Day Queijo Frescal, Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa. 昼食: Outback Caesar Salad, Pepsi Pepsi, Uncle Ben's Risoto de Funghi. 夕食: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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