2013年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 18日:
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1691 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Adoçantes (Finn), Queijo Branco, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 夕食: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's McWrap Crispy Barbecue. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Café, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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