2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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826 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Alpukat, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Pepaya, Lobak, Ikan Kembung Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Biskies Crispy Crackers, Khong Guan Malkist Seaweed. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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