2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1512 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 203.32g.
朝食: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 昼食: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Винегрет. 夕食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Жареная Картошка. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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