2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1017 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 113.09g.
昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Adria Folhata, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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