2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
796 kcal
|
脂質: 32.74g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 92.05g.
昼食: Gado Gado. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 軽食/その他: Tape Singkong, Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|