2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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667 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 77.80g.
朝食: Cilok. 昼食: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. 夕食: Sayur Lumpia, Bakso Ayam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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