2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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740 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 昼食: Telur Rebus, Bubur Ayam. 夕食: Gula Pasir, Timun Suri. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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