2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1383 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Mangga, Buah Pir, Yogurt Polos. 昼食: Tricks Kimchi Baked Crisps, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ampela, TPS Food Bihunku Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Sasa Saus Sambal. 夕食: Sasa Saus Sambal, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Kacang Tanah, Indomaret Kacang Bumbu, Yogurt Polos, Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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