2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1719 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 236.81g.
朝食: Tempe Goreng Tepung. 昼食: Nasi Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Garam Laut, Kaldu Jamur, Kemangi, Bawang Putih, Kentang Rebus, Bawang Merah, Telur, Bertolli Olive Oil, Ikan Bilis Segar, Tahu. 夕食: Mangga, Tahu Goreng, Sawo. 軽食/その他: Padimas Bolu Lapis Pandan, Mangga. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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