2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1467 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 142.30g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Spiegelei ohne Fett. 昼食: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Lidl Grillgemüse, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, DM Sportness Protein Drink Tropical-Geschmack. 夕食: Dovgan Usbekischer Salat Pflaume, ültje Studentenfutter. 軽食/その他: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Ja! Kräuter Frischkäse. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|