2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1469 kcal
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脂質: 103.84g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 64.69g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Melitta Café Tradicional, Pão low-carb de frigideira. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeitonas, Abacate, Alface, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Acerola, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Salada Vinagrete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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