2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

381 kcal 脂質: 10.26g | たんぱく質: 8.92g | 炭水化物: 63.14g.   朝食: Lambertz Vital Klassik. 昼食: Möhren, Hummus. 夕食: REWE Gnocchi. もっと...
1410 kcal 運動: 踏み台昇降 - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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