2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1295 kcal
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脂質: 108.82g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 16.16g.
朝食: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). 夕食: Cebola Roxa, Seara Lingüiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Almeirão. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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