2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1739 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 238.69g.
朝食: Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Гречка Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Язык Свиной Отварной. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|