|
Бег на дорожке, день 10 (60мин/370кл/5.33км)
|
57 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1025 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. 昼食: Люди Любят Печенье "Демидовское", с Цукатами, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|