2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
432 kcal
|
脂質: 19.65g | たんぱく質: 10.33g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Banana Bread, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Boiled Egg, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|