2013年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 18日:
|
2139 kcal
|
脂質: 71.42g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 330.81g.
朝食: Vanilla Extract, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). 昼食: Watermelon, California Avocados, Feta Cheese, Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Egg, Korean local korean 100g radish kimchi. 夕食: Raisins, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Cinnamon, Oats, Bananas, Fennel Seed. 軽食/その他: Pears, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|