2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2203 kcal
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脂質: 158.51g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 89.57g.
朝食: Trader Joe's Beef Tamales. 昼食: Metamucil Sugar Free Metamucil, Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Chicken Wing Sections. 夕食: Philadelphia Original Cream Cheese, Ice Cream, Peanut Butter & Dark Chocolate, Peanut Butter and Walnuts on Stoneground Pita. 軽食/その他: Trader Joe's Blue Cheese Stuffed Chalkidiki Olives, Patron Silver Tequila, Ketel One Vodka, Wellshire Farms Pork Liverwurst , Dandy Blend, Wild Cocoa Powder. もっと...
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Dean Health Journeyの体重の記録
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