2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1445 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Pão Nino Pão Zero, Purity Leite de Soja Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju , Oba Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Banana Caturra, Mangas, Morangos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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