2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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693 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Frango (Empanado e Frito). 夕食: Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Suco de Manga, Bife de Fígado, Limão, Alho, Cebolas. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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