2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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776 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 67.55g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. 昼食: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Piraquê Biscoito de Maisena, Hershey's Hersheys Air, Vila Alimentos Xylitol, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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