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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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805 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 51.48g.
朝食: Ikan Kembung, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Merah. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Dadar. 軽食/その他: Chicken Nugget, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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