2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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948 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 2.80g.
昼食: Pão carnívoro. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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