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Hoje tem low cab
p 200
c 30
g 120
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119.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2143 kcal
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脂質: 118.10g | たんぱく質: 229.47g | 炭水化物: 25.82g.
昼食: Bonare Ketchup Zero, Pão Carnívoro, Pão Carnívoro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Pão Carnívoro, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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