2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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841 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Cracotte Cereales Completes. 昼食: Pain Complet, Kiwi, Betteraves, Sardines à l'Huile (en Conserve). 夕食: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Banane, Soupe de Légumes, Pain Complet. もっと...
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1901 kcal
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運動:
promenade de mon chien - 1 時間, gym perso - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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