2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1618 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брусника Творожная Запеканка . 昼食: Twix Mini, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. 夕食: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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