2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1211 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Ezogelin Çorbası. 昼食: Beyaz Ekmek, Etli Patates. 夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 軽食/その他: Çikolatalı Kruvasan, Muhallebi, Simbat Sarı Leblebi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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