2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1211 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Ezogelin Çorbası. 昼食: Beyaz Ekmek, Etli Patates. 夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 軽食/その他: Çikolatalı Kruvasan, Muhallebi, Simbat Sarı Leblebi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|