2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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405 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 13.85g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Dadar, Pepaya. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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