|
по капле к цели)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1382 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. 昼食: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бедро Индейки Тушеное. 夕食: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|