|
44.6% fat, 40.7 water, 25.6 muscles
|
96.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1679 kcal
|
脂質: 99.41g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 102.41g.
昼食: AH Courgette, AH Hamblokjes, AH Spruiten, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie. 夕食: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Carrots, Lidl Deluxe Pizza Met Geitenkaas En Aceto Balsamico. 軽食/その他: Whiskey, AH Walnoten Naturel. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|