2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1611 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 171.45g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Призма Яблоко Ред Делишес, SPAR Морс Ягодный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Sanpellegrino Pompelmo, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 20%, 🌶Перцы фаршированные. 軽食/その他: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|