2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
2133 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 374.00g.
朝食: Банан, Рис Вареный, Колбаса Докторская, Батон, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Доминик Печенье с Шоколадом. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Овощной. 軽食/その他: Магнит Хурма, Киндер Шоколад, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|