2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1429 kcal
|
脂質: 82.08g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. 昼食: Картофельный Суп, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 夕食: Свинина Отварная. 軽食/その他: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|