2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
2400 kcal
|
脂質: 128.18g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 220.37g.
朝食: Эклер, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 昼食: Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Prosto Рис Краснодарский, Донские Традиции Карбонад "Юбилейный". 夕食: СВ Люля-Кебаб в Лаваше, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Кубаньхлеб Птичье Молоко Шарм, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Мексиканская Смесь, Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2020年 11月 25日 投稿者: rys27luss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|