2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.1 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1580 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 196.53g.
朝食: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Mischbrot. 昼食: Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Margarine, Weizenbrötchen. 夕食: Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen, Vanillekipferl, Clementinen, Obstkuchen. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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