2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2877 kcal
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脂質: 130.89g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 336.95g.
朝食: Havermoutpap. 昼食: Boni Mini Sandwiches, Boni Sandwiches au Beurre, Délifin Kalkoensalami, Appel, Delhaize Tijgerbrood, Gebakken Ei. 夕食: Frikandel Speciaal, Frieten. 軽食/その他: Calve Pindakaas, Delhaize Tijgerbrood, Alpro Dessert Moments - Hazelnoot-Chocolade, Delhaize Tijgerbrood, Delinut Chocopasta, Dessert Taartje, Regalo Mayonaise Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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