2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 73.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1266 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Кофе, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Billa Мини-Фокаччо с Сыром . 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи с Яйцом. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Мандарин, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2020年 11月 25日 投稿者: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2020年 11月 25日 投稿者: rys27luss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|