2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1601 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 133.92g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Пирожок с Капустой. 昼食: Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бананы, Творожный Десерт, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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