2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1406 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: Салат из Свеклы с Майонезом, Останкино Сосиска Папа Может, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Котлета Рыбная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Кефире, Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|